Ostatní
Horoskop na červen 2021
kategorie: Beran Stále platí, že se oblast domova může změnit v „bojovou zónu“. Zbytečným konfliktům můžete od druhé dekády předejít t… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na květen 2021
Beran Ačkoliv můžete mít chuť na pracovní aktivity v oblasti domova, buďte obezřetní. Jinak se snadno dostanete do konfliktu s rod… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na duben 2021
Beran Vesmír vám stále nabízí mnoho energie. Využijte této nabídky během prvních dvou dubnových dekád. V těchto dnech … celý článek
diskuze (0)
Horoskop na březen 2021
Beran Větší část března se ponese v poměrně pozitivním duchu. V druhé a třetí dekádě měsíce se zaměřte na originální ře… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na únor 2021
BeranNa jednu stranu můžete mít chuť něco vybudovat nebo získat majetek a peníze. Ovšem současně vám „nedá spát“ potřeba svo… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na leden 2021
BeranLeden se ponese ve znamení rozporuplných energií, kterým nebude jednoduché odolat. Nejvhodnějším přístupem bude vyváženost. Z… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na prosinec 2020
Beran V prvních dvou prosincových dekádách pokračuje nabídka nadšení a schopnosti začínat nové věci. Úspěch to ale bude mít … celý článek
diskuze (0)
Detail článku
23.06.2014 | autor:
redakce
kategorie: Ostatní
Staňte se pánem svých snů
0
Ve spánku strávíme 1/3 našeho života a převážně se necháváme neřízeně strhávat proudem nejrůznějších snových světů. Je ovšem možné stát se pánem svých snů a řídit naplno snovou realitu. Ve snu se tak mohou naplnit mnohá přání a prožít nejrůznější dobrodružství.
Než se ovšem stanete pány svých snů, vyžaduje to přípravu a trénink. Je zapotřebí pouze píle a trpělivost. Výsledek ovšem stojí za to.
V první fázi je zapotřebí naučit se pamatovat své sny. K tomu slouží snový deník, do kterého si hned po probuzení - po ránu i uprostřed noci - zapište co nejvíce detailů. Postupně se vaše vzpomínky ze snů budou prohlubovat a sny budou živější.
Pokud se chcete "probudit" ve vašem snu a ovládnout ho, je třeba jít spát v klidném prostředí v klidném rozpoložení. Před usnutím se věnujte relaxačnímu uvolnění, kde rozpustíte veškeré rušivé napětí v těle. Projděte si celý den, co jste dělali a to pozpátu - od ulehnutí k probuzení.
Abyste se probudili ve snu, je nutné trénovat již přes den. Velice účinnou pomůckou budou vaše ruce. Pokaždé, když uvidíte vaše ruce, zastavte se a přemýšlejte o tom, jestli jste vzhůru či ve snu. Až se z tohoto chování stane váš pevný zvyk, brzy se i ve snu budete dívat na své ruce a přemýšlet, jestli jste vzhůru.
Toto jednoduché cvičení spolu s předspánkovou přípravou vám po čase trénování otevřou dveře do světa vašich snů.
Přiložené obrázky
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
0(více je lépe)
O tomto článku se zatím nediskutuje. Diskuse je přístupná pouze registrovaným uživatelům.
