Ostatní
Horoskop na září 2019
kategorie: Beran Budete mít víc energie na titěrné záležitosti, které jindy zcela přehlížíte. Přesto buďte obezřetní, abyste někomu ne… celý článek
diskuze (0)
Totemové zvíře v životě
O tom, jak se totemové zvíře objevuje v našich životech celý článek
diskuze (0)
Horoskop na měsíc srpen 2019
Beran Zejména první dvě dekády se budete chtít ukázat, jak jste zábavní a schopní. Problémem může být určitá neochota naslo… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na červenec 2019
Beran V červenci může pokračovat napjatá situace v oblasti rodinných záležitostí. Zkuste využít svůj šarm a velko… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na červen 2019
Beran Na jednu stranu si chcete a v prvních dvou dekádách i můžete užívat větší volnosti, ale přesto nejste zcela svob… celý článek
diskuze (0)
Horoskop na květen 2019
Beran Přílišná zavilost a tvrdost se nevyplatí a může přinášet problémy dlouhodobějšího charakteru. V prvních dvou dekádách … celý článek
diskuze (0)
Detail článku
23.06.2014 | autor:
redakce
kategorie: Ostatní
Staňte se pánem svých snů
0
Ve spánku strávíme 1/3 našeho života a převážně se necháváme neřízeně strhávat proudem nejrůznějších snových světů. Je ovšem možné stát se pánem svých snů a řídit naplno snovou realitu. Ve snu se tak mohou naplnit mnohá přání a prožít nejrůznější dobrodružství.
Než se ovšem stanete pány svých snů, vyžaduje to přípravu a trénink. Je zapotřebí pouze píle a trpělivost. Výsledek ovšem stojí za to.
V první fázi je zapotřebí naučit se pamatovat své sny. K tomu slouží snový deník, do kterého si hned po probuzení - po ránu i uprostřed noci - zapište co nejvíce detailů. Postupně se vaše vzpomínky ze snů budou prohlubovat a sny budou živější.
Pokud se chcete "probudit" ve vašem snu a ovládnout ho, je třeba jít spát v klidném prostředí v klidném rozpoložení. Před usnutím se věnujte relaxačnímu uvolnění, kde rozpustíte veškeré rušivé napětí v těle. Projděte si celý den, co jste dělali a to pozpátu - od ulehnutí k probuzení.
Abyste se probudili ve snu, je nutné trénovat již přes den. Velice účinnou pomůckou budou vaše ruce. Pokaždé, když uvidíte vaše ruce, zastavte se a přemýšlejte o tom, jestli jste vzhůru či ve snu. Až se z tohoto chování stane váš pevný zvyk, brzy se i ve snu budete dívat na své ruce a přemýšlet, jestli jste vzhůru.
Toto jednoduché cvičení spolu s předspánkovou přípravou vám po čase trénování otevřou dveře do světa vašich snů.
Přiložené obrázky
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
0(více je lépe)
O tomto článku se zatím nediskutuje. Diskuse je přístupná pouze registrovaným uživatelům.
