bcaa ano nebo ne

Bcaa Ano Nebo Ne

BCAA: Ano, nebo ne? Vše, co potřebujete vědět!

BCAA: Esenciální aminokyseliny BCAA, neboli větvené aminokyseliny (leucin, isoleucin a valin), jsou často skloňovány v posilovnách i mezi sportovci. Jsou esenciální, tělo si je neumí samo vyrobit a musíme je přijímat stravou. BCAA se podílejí na stavbě svalové hmoty, chrání svaly před poškozením a urychlují regeneraci po...