Vzorový jídelníček na hubnutí zdarma: Zhubněte chutně a bez hladovění!
Co je jídelníček na hubnutí? Jídelníček na hubnutí není žádným strašákem, ale spíše pomocníkem na cestě za zdravějším a...
Zdraví
Keto dieta na 14 dní: Nakopněte svůj metabolismus a zhubněte!
Co je keto dieta Keto dieta, někdy nazývaná ketogenní dieta, je způsob stravování s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem této diety je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie místo sacharidů. Keto dieta na 14 dní je krátkodobý...
26. 11. 2024
Přechozená mononukleóza: Jak ji poznat a co s ní?
Únava a slabost Únava a slabost patří mezi nejčastější a nejvíce obtěžující příznaky mononukleózy. Tyto projevy jsou způsobeny aktivitou viru Epstein-Barrové (EBV), který napadá buňky imunitního systému a způsobuje jejich vyčerpání. Únava se obvykle objevuje již v počáteční fázi onemocnění a může přetrvávat...
25. 11. 2024
BCAA: Ano, nebo ne? Vše, co potřebujete vědět!
BCAA: Esenciální aminokyseliny BCAA, neboli větvené aminokyseliny (leucin, isoleucin a valin), jsou často skloňovány v posilovnách i mezi sportovci. Jsou esenciální, tělo si je neumí samo vyrobit a musíme je přijímat stravou. BCAA se podílejí na stavbě svalové hmoty, chrání svaly před poškozením a urychlují regeneraci po...
25. 11. 2024
Rosucard a hubnutí: Co potřebujete vědět?
Rosucard a hubnutí: Mýtus? Rosucard je lék předepisovaný primárně k léčbě vysokého cholesterolu a triglyceridů v krvi. Ačkoliv se nejedná o lék na hubnutí, někteří pacienti zaznamenali během jeho užívání úbytek na váze. Je to dáno tím, že Rosucard ovlivňuje metabolismus lipidů, a tak může nepřímo ovlivnit i...
25. 11. 2024
Trápí vás kofein? Poznejte příznaky nesnášenlivosti!
Co je kofein Kofein je přírodní stimulant, který se nachází v kávě, čaji, čokoládě a dalších potravinách a nápojích. Působí na centrální nervový systém a dočasně zvyšuje bdělost a pozornost. Zatímco mnoho lidí snáší kofein bez problémů, u některých se mohou objevit nepříjemné příznaky, které naznačují...
25. 11. 2024
Úleva od bolesti ucha: Obklad na ucho, který skutečně funguje
Co je obklad na ucho? Obklad na ucho je tradiční domácí prostředek, který se používá k úlevě od bolesti ucha a zánětu. Obvykle se skládá z teplého nebo studeného obkladu aplikovaného na vnější ucho. Teplo pomáhá uvolnit svaly a zlepšit prokrvení, zatímco chlad může pomoci znecitlivět oblast a snížit otok. Obklady na...
23. 11. 2024
Sudocrem na neštovice: Úleva od svědění, nebo mýtus?
Co je to Sudocrem? Sudocrem je ochranný krém, který se již desítky let používá k léčbě různých kožních problémů. Je oblíbený zejména pro své zklidňující a hojivé účinky na opruzeniny u kojenců. Mnoho lidí ale neví, že Sudocrem může být nápomocný i při léčbě neštovic. Sudocrem obsahuje několik složek,...
23. 11. 2024
Nakopněte svůj fitness trénink: Tipy a triky pro každého!
Výhody fitness tréninku Fitness trénink přináší nespočet benefitů pro vaše fyzické i psychické zdraví. Pravidelné cvičení posiluje kardiovaskulární systém, čímž snižuje riziko srdečních chorob, mozkové mrtvice a dalších civilizačních onemocnění. Zlepšuje se vaše fyzická kondice, vytrvalost a síla, což vám...
23. 11. 2024
Uplavice příznaky: Kdy s průjmem k lékaři?
Co je to úplavice? Úplavice, někdy nazývaná také bacilární úplavice, je infekční onemocnění postihující tlusté střevo. Projevuje se zejména silnými, často krvavými průjmy, doprovázenými horečkou, bolestmi břicha a celkovou slabostí. Příznaky úplavice se obvykle objevují 1-3 dny po nakažení a mohou přetrvávat až...
23. 11. 2024
Drastické hubnutí: Kdy se z diety stává hrozba?
Co je drastické hubnutí? Drastické hubnutí, často spojované s rychlou a výraznou ztrátou váhy, slibuje lákavé výsledky v krátkém čase. Ale je tento přístup k hubnutí skutečně bezpečný a udržitelný? Drastické hubnutí obvykle zahrnuje extrémní dietní omezení, jako je například konzumace velmi nízkokalorických...
22. 11. 2024
